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心理咨询：如何避开误区，找到适合你的帮助
随着大众对心理健康越来越关注，心理咨询已经逐渐被社会接受。然而，与之相伴的也有不少负面言论。这些言论本身无可厚非，但其中...
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写给昆山若谷来访者的一封信
尊敬的各位来访者，感谢关注昆山若谷，为保护您自身权益，提高咨询效果，更好建立咨访关系，请在开始正式咨询前阅读这封信。 *...
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晨练偶得：当八段锦遇见心理咨询
上午，我与邻居们一起练习八段锦。期间，一位曾习练舞蹈与太极多年的邻居轻声提醒我：“你的出拳太快了，这个拳头它其实是慢慢出...
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身体动起来，大脑活起来
我的老友影响我，让我坚持练习八段锦，所以我按照国家体育总局那个版本开始练习，坚持的时间其实不算很长，但是的确收获很多。简...
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人际关系中“界限”的重要性
界限模糊带来痛苦的例子在心理咨询中真的是太常见了。 有一本书叫《界限：通往个人自由的实践指南》，很推荐。“我们为人际关系...
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蜜蜂&心理咨询师---了解心理咨询
以下阐述目的在于希望读者能够对心理咨询是什么，为什么心理咨询的设置那么重要，还有一些需要注意的事项有所说明。 蜜蜂...
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对长程咨询的一点思考
持续 一年差不多50次以上的长程咨询，如果缺乏系统化的阶段性回顾和调整，它的弊端是显而易见的。比如： 后面肯定容易偏离咨询...
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心理咨询中的“沉没成本”
“沉没成本”是指那些已经发生且无法收回的成本。这些成本包括时间、金钱、精力等。 英国有一句谚语叫“别为打翻的牛奶哭...
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心理咨询中“迟到“问题探讨
迟到是社交活动中缺少修养、不礼貌的行为。 但是，心理咨询中，“迟到”现象还需要去探究其背后的缘由，和咨询的内容一样是非常...
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