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大家好，我是彭凯平。韧性是什么？韧性如何提升？今天我将从科学、心理学的角度，讲一讲我们韧性提升的一些科学方法。 哈佛大学有一个著名的心理学家，也是我的师叔。他的名字叫丹·吉尔伯特。他在2005年的时候做了一个很有趣的试验，就是给很多人发一个 BP 机...
这首歌原来这么早就有了，但是我第一次听到是昨天晚上，喜欢云朵版本的，今天早上躺在床上不想起来的时候还听了李云迪的《彩云追月》（这个版本我最喜欢）。
除了旋律，这首歌的歌词相当了得哦，我最喜欢的除了第一句外，肯定是最后一句了，网上有一位“原野放翁”还对歌词做了解...
心理咨询师为什么要不断学习脑科学知识？主要原因包括以下几个方面：
1. 帮助更准确地判断问题：了解大脑的结构和功能有助于心理咨询师更准确地判断来访者的问题所在。例如，情绪障碍可能与杏仁核的异常活跃有关，而认知功能下降可能与前额叶的损伤有关R...
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