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健康和疾病之间的界限，有时候不是那么清晰的。
安静下来时，我会想到生病的时候，人才更加能够理解和接受身体的有限性，很多事要顺其自然，还有些事情上要放过自己。
生活很难事事如意，生活会被打断，比如疫情啦，疾病啦，心碎甚至崩溃的事情都难免，适时找到一个平衡的状态真的很重要。
回到界限的话题，有些事情上要学会用这句话”It is not about me “。如果什么事都往心里去了，比如被别人攻击，批评，忽视冷落，都要去消化，人能忙得过来吗？
