心理引言：《因为迷茫，所以叫人生》是哈佛大学心理学界福尔摩斯送给所有年轻人的心灵指南！如果你感到迷茫了，恭喜你，说明你进步了。因为只有进入新环境或接受新事物时才会迷茫，若只是简单复制，一万个不会迷茫。迷茫并不可怕，可怕的是在迷茫中迷失自己，所以不难想象，一跃而起的力量对迷茫之人而言是何等稀缺可贵。这就是人生，穿越一个又一个迷茫的历程。   ——心灵咖啡网书名：《因为迷茫，所以叫人生》

作者：[韩]黄相旻
定价：29.80元
出版社：青岛出版社
出版时间：2013年10月
内容简介：
心中的梦想还要坚持吗？脚下的路还能继续走吗？所做的选择后悔了吗？未来的方向还看得见吗？……
如果你感到迷茫了，恭喜你，说明你进步了。因为只有进入新环境或接受新事物时才会迷茫，若只是简单复制，一万个不会迷茫。这就是人生，穿越一个又一个迷茫的历程。
本书是哈佛大学心理学界福尔摩斯送给所有年轻人的心灵指南！
作者简介：
黄相旻，哈佛大学心理学博士，现担任延世大学心理学教授，是韩国唯一引进表情咨询方法的心理学专家，被誉为心理学界的福尔摩斯。他的研究超越心理学，迈向了社会、文化、经济、日常等领域。
他用“重复读十遍教科书，并背诵下来”的方法考上了首尔大学，后来为了探索出“我为什么跟别人不同”，不顾父母希望儿子成为公务员的愿望，执意选择了心理学专业。此后，他赴美留学并取得了哈佛大学心理学博士学位。他曾在哈佛大学科学中心和加州大学进行研究活动，目前正在研究韩国人心中内在的各种心理活动。
著作有《同伴，爱情》《父母心理，孩子心理》《韩国人的心理密码》等。
心理学看点：自我，疗愈
心灵咖啡推荐理由：
迷茫并不可怕，可怕的是在迷茫中迷失自己，所以不难想象，一跃而起的力量对迷茫之人而言是何等稀缺可贵。
黄相旻，一个睿智的韩国中年男人，有着丰富的人生经历，从事神秘的心理学分析，以福尔摩斯般的敏锐度扒开迷茫的外衣，谈笑间让你卸下伪装，坦露内心。
韩国年轻人像追星一样视他为心理学界的超级偶像，连《因为痛，所以叫青春》作者金兰都也没能幸免，一举成为他的忠实粉丝。
如果《因为痛，所以叫青春》点中了我们关于青春的疼痛、疯狂、呐喊、挣扎，那么《因为迷茫，所以叫人生》就道出了我们关于人生的迷茫、绝望、敏感、悔恨……但这并不可怕，这才是我们丰富的人生。
精彩书评：
穿越一个个迷茫，才有了饱满鲜活的生命
从小到大，经历了多少次迷茫我已记不清，甚至现在就身处要不要换工作的迷茫中。迷茫就像阵痛一样，穿越之后会迎来美好的新生，而且会逐渐淡忘迷茫之痛。随着新生不再新，新的迷茫又会出现，穿越迷茫的过程将再次重演，但这并不可怕，因为这就是我们饱满而鲜活的人生。
这是一本平实中见深刻的书，作者是个睿智的韩国男人，他从小不爱学习，一上课就控制不在发困，然后考试前就运用超凡的记忆力把所有课本都一字不落地背下来，结果每次都考得不错，但是老师不喜欢他这种投机取巧的学生，同学也嫉妒他，搞得他整个学生生涯都很迷茫。但他是个很小强的人，用自己独特的方法一举考上哈佛大学心理学，并攻读了博士学位，而且凭借细致入微的观察力和清晰的逻辑力，被誉为心理学界的福尔摩斯。
作者因为职业之便，见识了太多人的迷茫，也帮很多很多人找到穿越迷茫的力量。书中是作者精选的极具代表性的一些年轻人的迷茫。说实话，我看了序言就有点放不下了，没有丰富内心和人生经历的人写不出来这么深刻的内容，也不能这么举重若轻地品评人生。
书中的每种迷茫几乎都发生在我身上或身边，比如“有人不喜欢我怎么办？”“某某领导好像不喜欢我怎么办？”，因为这个问题纠结的白领应该不在少数，作者给出的解释很精辟：“世界上的人不一定都会喜欢我，而且我也不会喜欢世界上所有的人。如果有人不喜欢我，只凭我能在这个地球上生活，就有了足够存在的理由。”多么霸气啊！
对于我们来说，烦闹好像总是比幸福更多，其实这是正常的，不管是巨人还是矮子，都会带着各自的迷茫感度过一生。没有人能够避免抑郁、孤独、伤心，并享受完美的幸福。如果有这种人，那么他肯定已病入膏肓。
我特别喜欢书中的一段话：“如果世界上有杆秤能够测出苦恼的重量，所测出来的结果并没有大象腿那么大，而像鹅卵石那么小，那么人们会不会扔下一句“嗨，这也没什么嘛”，然后就把它一脚踢开呢？可是一想到与之相反的情况，就让人感觉到一阵眩晕。”多形象啊！我就经常梦想有这么一个仪器，监测出我们的烦恼的重量，看看谁的*重。
迷茫并不可怕，也不是浪费青春，迷茫可以是一次有意义的自我探索。我们之所以感到迷茫，是因为我们在进步，因为只有接受新事物时才会迷茫，要是简介重复，一万个不会迷茫。所以，迷茫并不是要去克服或者消除的对象。迷茫是人生的基本属性。迷茫，证明我还在活着。如果我没有灵魂，变成了僵尸，那么我将不再迷茫，也不会感到不安。
穿越迷茫*好的办法，就是找个时间认真地问问自己的内心，其实你心中早有答案，只是一直在规避。别逃避，听从内心，真正独立，就能获取横刀劈空、一跃而起的力量。（书评来源：豆瓣网）
精彩书摘：
心灵的成熟也是练出来的
“去寻找你自己的个性吧。”
“要怎么寻找啊？”
我分明一条一条地做了清楚的解答，可是他们仍然用一副迷茫的表情不断地重复着同样的问题，好像之前我什么都没有讲过似的。他们到底想要什么？头痛吃止痛药，感冒吃消炎药，如此对症下药一般，他们是否也希望我能拿出一个个现成的“我”，给他们塞到各自的怀里去？可是那个“我”原本就已经在自己的身上了，为什么要到我这里来寻求呢？
有必要跟别人问自己的长相如何吗？没有必要。只要去瞧一瞧倒映在水坑里的自己就可以了。坑里的水越清净，映在上面的脸也会越清晰。同样，心境越安详孤寂，“我”也会更加凸显。所以，与其要发问“我”在哪里，倒不如静静地走进自己的心里，要知道，“我”已经在内心之中。
如果不认可“纯粹的我”、“原生态的我”，那么就无法找到自我。
整容后变美丽的“我”，其实是被欲望塑造出来的一副面具。我们应该抛开面具，接受纯粹的、原生态的我。只有这样，才能了解自己是什么样的人。了解自己，就是等于明白自己喜欢什么、不喜欢什么。
讲到这里，大家就会说：“虽然找回了‘我’，但不知道该做些什么。”
我回答说：“做一些你想做的事情。”他们思考片刻，又会问：“我不清楚自己想做些什么。”
对于那些不知道该干什么的人来说，跟他们讲“去做你喜欢的事情吧”这种话，就等于说“别光顾着玩儿，赶紧去学习”一样，只不过是一种唠叨。于是他们会陷入更深的迷宫里。我知道，一心想在我这里寻求答案的他们，该有多么绝望。看着他们失落的样子，我的心也会跟着往下沉。
问题不止这些。有些人好不容易找到了自己想做的事情，然后满怀激情地告诉别人：“我要做这件事情。我很想去做。”可是周围的人却异口同声地表示反对。
“这么做，你怎么养活自己啊？不行，千万不要做。”
遗憾的是，很多正当而立之年的年轻人经常陷入到这种进退两难的窘境中。他们不知道自己想做什么，就算有想做的事情，往往也会被生计捆住手脚。他们非常希望能过上令人羡慕的日子，可是生活并没有那么简单轻松。光阴荏苒，转眼间就碌碌无为地步入了中年。
无奈之下，他们只好选择一条比较安稳的活路，做一些一半想做另一半不想做的事情。毕竟有一半是想做的，所以，他们安慰自己：起码能够拥有一半的幸福、一半的成功。但事实并非如此。在踌躇的时候，幸福已经远离。
过着不尽如人意的生活却要装出十分满意的样子，这种日子既难过又乏味。他们会时不时地环顾一下周围的人，并在心里想：那个人幸福吗？那个人对自己的生活满足吗？可是每个人都冠冕堂皇地戴着成功的面具，所以再怎么看，也看不到其真实的一面。不管怎样，除了我之外，其他人看起来都很幸福。大家好像都做着自己喜欢的事情，并过着有意义的生活，所以我更加感到孤独和不安。觉得别人都过得蛮好，只有自己一塌糊涂，过着乱七八糟的生活，因此弄得自己心烦意乱。
请不要担心，事实并不尽然。就像舞台上的喜剧演员，虽然看起来风头十足，可是一旦脱去那双增高鞋，一米六的矮个儿立马让他显露其本色。这就是人生。所以，请大家千万不要认为只有自己是孤独和不安的。
书籍目录：
前言  心灵的成熟也是练出来的
第一章  脱胎换骨
第二章  只有独立才能融合
第三章  很遗憾，创伤只是一种借口
第四章  按照自己的意愿生活
第五章  我们为什么如此不同
第六章  生活对谁都是公平的
结束语  如果继续在迷雾中徘徊