文：丹妈 | 编辑：壹学姐

作者公众号：经典图画书

学姐导读：“人类*负面的情感既不是悲痛，也不是愤怒，而是羞耻感。”

01

前些天我姐带她13岁的外甥女来我家做客，有件事让我印象很深刻。

有天，姐姐让外甥女试网上新买的凉鞋，当时外甥女正在睡觉，被她妈火急火燎地喊了起来。兴许也是对新鞋没兴趣，一副懒洋洋不愿配合的样子。

我姐说：“你转个身”，外甥女转身。

“动动脚，合脚吗？”“还好吧。”

“颜色还行吗？”“还好吧。”

“款式还行吗？”“还好吧。”

“要留下吗？”“随你吧。”

“不喜欢也可以退的。”  “随你吧。”

……

我姐看女儿这样敷衍她，怒火蹭地就上来了。

“你是死人吗？就没有自己的主见吗？”外甥女听了，低下头不说话。

“问你喜不喜欢呢？哑巴啊，说话啊。”

见外甥女还是不说话，姐姐当着我们的面，狠狠地戳了下外甥女的头。

“我在说你，你听到没？”

外甥女狠狠地白了她妈一眼，啪地关上了房门。

“你还甩脾气，教也教不好，我怎么会生出你这种蠢货？”

“猪脑子，难怪读书那么差，明天就跟我死回去。”

……

我听得背脊发凉，这不是在教育孩子，这是在羞辱孩子

见姐姐发这么大火，大伙忙劝她消消气。

我觉得外甥女挺受伤的，想去安慰下她，可是从门缝里，看到她坐在床头抱着膝，倔强又委屈的脸，突然很心疼这孩子。

我想到了自己也曾被我妈这样对待过。

初二那年暑假，疯狂地喜欢看书，只要是书就拿回家窝在房间里看。

有天从朋友那借了一本琼瑶小说，封面是一对拥抱的男女。

然后被我妈发现了，她看也不看就认为那是本淫书。

顿时暴怒。

狠狠地骂我“犯贱”“小小年纪看这种不要脸的书”……

几乎用了所有*难听的话来骂我，羞辱我。

是的，是羞辱。

我感到很羞愧，原来在我妈心中，我是个贱货。

事情过去很久了，但那几个词却深深地烙印在我心上。

长大以后，我很怕面对恋爱、面对男女关系方面的事，总有种说不出的羞耻感，好像觉得渴望恋爱是一件犯贱的事情。

而且只要感情出现了状况，这种羞耻感马上就会跑出来攻击我。

因为这样，也间接导致了我在恋爱过程中的坎坷波折。

02

常被羞辱的孩子*乖，也*没自信

直到我开始接触心理学治愈自己，这种羞耻感才慢慢退去。

心理学说：“人类*负面的情感既不是悲痛，也不是愤怒，而是羞耻感。”

绝大部分的负面情绪，都可以通过表达得到释放，比如悲伤时我们哭泣，愤怒时我们发泄。

但羞耻感，是一种*不容易被我们承认和释放的隐秘情感。

在感到羞耻时，我们会尽量减少面部神情，不希望他人觉察。

它不止隐秘，还充满了破坏力。

就像我，在谈感情时，明明是对方的错，我想发泄我的愤怒，但突然被某种涌起的情绪死死按住，只能自伤。

那种情绪就是羞耻！

我想每个家长在对孩子当众批评、语言辱骂时，无非只是希望他能在“教训”中改掉某个“笨懒蠢”的行为。

却不知，我们嘴里的每一句“否定”，让孩子感受到的不止是“我这样的行为很蠢”，而是“我，就是笨懒蠢”！

羞耻与内疚*大区别就在于：内疚是在说“我做了坏事”，而羞耻是“我就是坏的”。

长期被指责、否定下产生的过度羞耻感，会让孩子在内心给自己搭建出一个牢笼——“我不会，我害怕自己做得不好，我不敢，我做了就会被人笑”……

这个牢笼确实让孩子学会了克制、听话。

但也令孩子开始对自我产生怀疑，一点点地圈死了孩子的观察力、好奇心、安全感和自信心。

03

语言的暴力，是你送给孩子的一把屠刀

常常感到羞耻的孩子情绪管理能力也特别差。

为了应对语言暴力之下产生的羞耻感，他们常常会把内心对自我的苛责，外化到了外界和他人身上。

对他人的批评与指责特别敏感、易怒，从而出现更多冲动的失控行为。

曾经看过一个视频，印象特别深刻：

青少年犯罪与童年遭受的语言暴力有很大联系

“废物”“丢人”“猪脑子”“是人都比你强”……

就光是一句句黑白分明的弹在屏幕上，我看着心里都是一阵阵难受，更何况是当这些孩子亲耳听见它们从自己的父母口中蹦出。

是父母这一句一字的脏话，将暴力变得合理化、日常化，甚至以爱的名义被崇高化。

被暴力喂养大的孩子，必将长成扭曲的模样。

他手里的那把尖刀，不是刺向自己（自卑、懦弱），就是刺向别人（暴力、冲动）。

04

别再以“爱”之名，行“害”之实

爱，不应该是如此痛苦的体验，爱里应该有耐心、尊重、呵护、倾听。

我们必须要承认，不是孩子骂了就能教好，而只是我们还没有足够的耐心与方法。

所有的了解与沟通、成长与对话都始于尊重。

所有的恶言相向、不耐与取乐，都失于没有尊重。

“教好一个孩子”的方式有很多种。

- 用“温柔而坚定”去守护你的规则

- 指出他的问题，但不必张扬，不贴“标签”

- 直截了当地告诉他你认为什么是应该的，什么是不应该的

- 听他说他的感受，别总以自己的角度与臆想去武断评价

- 别吝啬对他的认可和称赞，记得肯定他每一个微小的进步

- 当他遇到问题时，站在他身后支持他

而伤害孩子*深的，莫过于语言。

它伤不了孩子的身，却能重伤孩子的心，甚至毁掉孩子的一生。

爱孩子，就请收起自己的语言暴力，别再做一言不合就开骂的野蛮人。

把自己炼成一个有修养的人，也把孩子当做一个有尊严的人。

作者 ：我和友人们聊天发现，不仅是我，身边很多女性朋友都在儿时遭受过母亲的语言暴力，被这种教育方式引发出羞耻感，所以变得很乖，然后这个教育效果似乎就达成了。是真的达成了吗？其实只是我们内心的伤痕别人看不见吧。

我把文中的视频发给姐姐看，她看完有点尴尬地呵呵笑：“这视频假的吧？”虽是如此，但我却看到她眼里的震撼、自责和不安。她没有和女儿道歉，但是一个人在阳台呆了很久。

其实语言暴力不止对孩子，对爱人，它的危害同样巨大。上周我回老家看望爸妈，因为一点小事，他们当着我的面破口大骂，肆意地发泄自己的情绪，一句句狠话，简直就像是尖刀，刺在对方身上。

因为我爸今年开始犯腿痛，不能再工作，我妈攻击他：“你这个废物，现在一分钱都赚不到还好意思浪费钱......” 汗！我明明听到无数次她让我爸注意身体，别去上班，不在乎那几个钱。

事后，我有点指责的口吻跟她说：“怎么能那样说爸呢？他辛苦了一辈子，这话多伤心啊。” 我妈听完，突然难过地哭了。哎！

希望我们能别再伤害我们*爱的人。

-THE END-