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70%的成年抑郁症萌芽于青少年期,孩子出现心理出现的十二大信号
你知道吗?70%的抑郁症成年患者,他们的心理障碍萌生于青少年时期。有专家提出,中国的孩子,三分之一有不同程度的心理障碍。我们要像重视孩子学习一样,重视孩子的心理健康;需要像对待孩子感冒发烧一样,读懂孩子的心理信号。 孩子们又开启一个新的学年了,家长在关注孩子的学...
 更新日期:2018-3-9 阅读详细
大数据告诉你,你家的孩子和你们想象中的不一样
大数据告诉你,你家的孩子和你们想象中的不一样 你以为孩子们都喜欢玩ipad、手机?No!No!No!他们只是害怕孤独而已。 你以为孩子们最自豪的是学习成绩好?No!No!No!他们最自豪的是人缘好。 你以为孩子们天生就不爱听讲?No!No!No!是我们的课堂让他们变成这样。 一项针...
 更新日期:2018-3-6 阅读详细
为什么高自我同情比高自尊更健康?
现代人生活中最大的苦恼是:无论我们多么努力,无论我们多么成功,无论我们是多么好的家长、工作人员,或配偶,仿佛永远都不够。比较而言,你总能找到比自己有钱、比自己瘦、比自己聪明,或者比自己更有权势而使自己显得渺小的人。任何一种失败,不论大小,仿佛都是不能接受的。这...
 更新日期:2017-12-30 阅读详细
什么是冥想
冥想(meditation)是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间,人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸,采取某些身体姿势(瑜伽姿势),使外部刺激减至最小,产生特定的心理表象,或什么都不想。 冥想是瑜伽,气功,魔法,宗教(佛教,...
 更新日期:2017-1-16 阅读详细
雪漠:生命因智慧而改变
在智慧的观照下,你会认真专注地生活,但不强求结果,也不强求某一状态的永远留驻。这时候,你便可安住于法性当中,随缘任运,宠辱不惊。 生活在红尘俗世中的我们,不得不接触到各种各样的恶,尤其在现在这样一个信息畅通的时代。所以,为了不要受到恶的熏染,我们必须给自己...
 更新日期:2017-1-16 阅读详细
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