案例：
宋琦和女儿是别人眼中羡慕的“姐妹花”，虽为母女，却像情投意合的朋友，无话不谈，什么都能玩到一起。可是自从女儿进入大学以后，宋琦发现女儿越来越不对劲，性格变得压抑沉默，经常暴饮暴食，为了减肥又开始拼命节食，直至最近被诊断为神经性厌食症。
宋琦试着和女儿交谈，女儿却一再回避。经过长时间的纠结，宋琦最终决定带着女儿去看心理医生。没有想到，在几次咨询之后，女儿居然吐露了心声：“其实我从来都不快乐，童年尤其痛苦！妈妈就像个长不大的孩子，而爸爸从来也不关心我们！”
原来，宋琦的先生是所谓的成功男士，成天忙于事业应酬，宋琦从小和女儿“相依为命”，苦中作乐，她努力说服自己享受这种状态，和女儿成为平辈，成为亲密无间的朋友，却没有想到，这却成了女儿心理问题的来源。
家庭中，当夫妻关系出了问题或苦恼，最常见的不良沟通方式就是三角化：即夫妻之一把情感、兴趣转移到另一个人，另一件事或另一件东西上，经常扮演这个角色的是孩子。孩子因为过度卷入父母一方，无法分化出自己的情绪，爱着家庭的爱，恨着家庭的恨。
处在三角化中的人十分痛苦，通常都会因为本能的力量而去逃避忽视问题，但只是暂时缓解了症状，无法从根本上解决问题。所以，当女儿进入大学，第一次独立面对外部世界，必须分化出自己独立的感觉和判断时，她的情绪出现了崩溃。
何为三角化？
三角化（triangulation）的概念来源于三角关系，在中国独生子女家庭中非常普遍。家庭结构中由父亲、母亲和子女共同构成的三元人际关系，而三角化则是指原本正常的三元家庭关系变成了某两方结成结盟，来抵抗第三方。
家庭关系中的两方之间过于密切(心理学上称之为“共生”状态)”、“经常向第三者抱怨”等典型行为，很容易把问题放大 (一个人的问题变为两个人的) 、扩展 (从“小家”到“大家”、从核心家庭扩展到原生家庭、从家庭到亲戚朋友) ，从一个小环节转移到一张大网络，相互纠缠不清，难于分离、解决。
而这种结盟在固化二元关系（通常是夫妻关系）的同时，常常会让家庭中年幼的子女丧失自我发展功能，甚至引发各种病理性症状。之所以会有三角化的症状，是因为个体的情绪系统过度激活时会超越认知系统，引起自动化的或不受控制的行为，也常常是不健康的行为。
如果对家庭三角关系有清楚地认识，能够利用其积极的互动关系，则家庭将朝向更健康的方向发展，也将对孩子的个性心理成长营造健康积极的环境。
作者：漫生活VS爱心理
来源：春蕾心理咨询师（微信号：yangguangchunlei）
